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视频提取音轨
会议录了视频，但你只需要声音去做转写。或者想把网课的音频存下来在通勤时听。
打开「视频提取音轨」看到的初始界面。在服务器端处理，免费。
为什么不直接用视频
两个实际原因：
一、体积。 一小时的 1080P 视频约 1~2GB，同样时长的音频只有几十 MB。
二、后续处理的可控性。 转写工具直接吃视频时，会先在内部转一次码——参数你控制不了。先提取出音频，后面每一步都在你手上。
格式与比特率
| 格式 | 说明 |
|---|---|
| MP3 | 通用，几乎所有设备都能放 |
| M4A | 苹果生态默认，同码率下音质略优 |
| WAV | 无损无压缩，体积大，用于后续还要处理的中间环节 |
比特率（默认 192kbps）：
- 128kbps——语音够用，体积最小
- 192kbps——默认，语音和一般音乐都合适
- 320kbps——音乐，或者音频还要继续加工
一条重要原则：中间环节别用有损
如果提取出来还要降噪、转写、剪辑，选 WAV 或高比特率。
原因是有损压缩不可逆且会叠加：视频里的音轨本身已经压过一次，你再压成 128kbps 的 MP3，降噪算法能拿到的信息又少一截，效果自然打折。
做法：中间用 WAV，最后一步再转成 MP3 分发。
提取不会提升音质
音轨是从视频里原样复制或转码出来的。原视频音质差，提取出来一样差——高比特率只是「不再进一步损失」，不能凭空补回已经丢的信息。
多音轨的情况
有些视频带多条音轨（比如原声和配音）。工具默认提取第一条。需要特定音轨的话，得用专业工具先分离。